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健康五花肉怎麼做|健康五花肉的做法

欄目: 熱菜 / 釋出於: / 人氣:3W
健康五花肉的做法 健康五花肉怎麼做

五花肉很多人都不敢輕易嘗試,呵呵~怕胖嘛~現在給大家介紹一個去油脂健康的五花肉做法~O(∩_∩)O~開動了哦~

食材明細

主料
  • 五花肉 (適量)
輔料
  • 醬油 (適量)
  • 料酒 (適量)
  • (適量)
  • 花生醬 (適量)
  • 燒烤粉 (適量)
  • 孜然 口味
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

健康五花肉的做法步驟

  • 健康五花肉的做法 健康五花肉怎麼做 第2張

    1、將五花肉切片,去皮,清洗乾淨;放入適量醬油、料酒、鹽、花生醬、燒烤粉,攪拌均勻,醃製10-15分鐘。

  • 健康五花肉的做法 健康五花肉怎麼做 第3張

    2、將醃製後的五花肉放入鍋內,時間調節為15分鐘,溫度為250度。

  • 健康五花肉的做法 健康五花肉怎麼做 第4張

    3、定時,耐心等待,上網聊會天去。

  • 健康五花肉的做法 健康五花肉怎麼做 第5張

    4、看看油脂的益出~我很放心~不擔心胖了哦。

  • 健康五花肉的做法 健康五花肉怎麼做 第6張

    5、完成出鍋~(*^__^*)嘻嘻……其實只要三步家就好,就讓我小邁一下關子哈。

小竅門

烹飪心得:加熱的過程中,我們可以透過玻璃,看到五花肉的脂肪被逼了出來;吃的時候,肥肉一點也不油膩,花生醬增加了五花肉的香味。