關於健康五花肉怎麼做好吃的知識

“五花肉很多人都不敢輕易嘗試，呵呵~怕胖嘛~現在給大家介紹一個去油脂健康的五花肉做法~O(∩_∩)O~開動了哦~”食材明細主料五花肉（適量）輔料醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）花生醬（適量）燒烤粉（適量...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：適量茶樹菇：適量輔料薑片：適量蒜：適量蔥頭：適量紅泡椒：適量醬油：適量料酒：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.準備好材料：五...

食材明細主料豬裡脊肉（500g）輔料蔥（幾根（大蔥小蔥都行））八角（2個）肉蔻（1個）生薑（2片）生抽（2勺）白糖（3勺）鹽（適量）料酒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）自制健康肉鬆的做法步驟1、豬裡脊肉500g、去掉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料臘肉：50菜花：200輔料蔥段：適量醬油：適量鹽：適量薑片：適量油：適量醋：適量具體步驟1.菜花掰成小朵，洗淨2.臘肉切片3.坐鍋，放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅栆、：3粒枸杞、：8粒紅糖、：2塊紅豆、：20粒紅花生：10粒輔料清水：適量具體步驟用一個兩杯水大的陶罐，加蓋，放入水中煮，開...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料糯米：1000黑糯米：適量黑米：適量小黃米：適量紅米：適量紅豆：適量花生：適量綠豆：適量臘肉：適量輔料粽葉：適量香菇：適量蝦米：適量姜蒜...

“春天到了，小水蘿蔔上市了。紅紅的小蘿蔔，配上綠油油的葉子，讓人看著就賞心悅目、身心氣爽，感覺能把整個冬天的寒冷和煩燥都拋的九霄雲外。我們以往買來小水蘿蔔，往往只吃蘿蔔，把小蘿蔔的葉...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料五花肉：適量各類蛋：適量大蔥：適量輔料具體步驟1.一大塊的五花肉清洗好，整塊放入鍋加入水，酒，生薑，大蔥最好是青色部分能...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘電飯煲醬香五花肉，顧名思義，就是一道用電飯煲燜煮而成的肉菜。肥而不膩的五花肉經過一段時間的燜煮，融和了各種調味料的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料香菇（新鮮）：適量黑木耳（泡軟）：適量玉米粒：適量青豆粒：適量胡蘿蔔：適量粉絲：適量蔬之鮮：適量輔料胡椒粉：適量白糖：適量鹽：適量香油：適...

我們這裡介紹的內容可能有的朋友乍一看有點疑問，我吃了這麼多的豆子都不知道什麼事五豆啊，這裡我麼介紹的五豆就給大家介紹，所謂五穀雜糧，我們這裡就是五種豆子，那麼很多時候我們可以把這幾...

食材明細主料牛腱子肉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料花椒（適量）大料（適量）香葉（適量）辣椒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）花椒粉（適量）五香粉（適量）微辣（口味）煨（工藝）一天（耗時）簡單（難度）健...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉：100土豆：400輔料料酒：適量油：適量老抽：適量糖：適量鹽：適量生抽：適量蔥：適量具體步驟1.食材2.土豆洗淨切片，浸泡在水...

“最近忙於減肥，很多油膩的都不能吃了，想起家鄉的五花菜，有點朝鮮拌菜的感覺，吃起來很健康，做起來也容易，在減肥期間，可以避免因為飲食不均衡引起的營養缺失。”食材明細主料芹菜（200g）圓白菜（20...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料滷五花肉：200蘿蔔：500香菇：200輔料清水：適量油：適量蠔油：2勺鹽：適量具體步驟1.蘿蔔洗淨削皮後，切成滾刀備用。2.香菇用水...

“玉米不僅是人類糧食的主要來源，已成為一種熱門的保健食品，經常出現於餐桌上，並風靡曾經以食物精細著稱的歐美世界。”食材明細主料玉米粒（50g）植物油（15g）輔料白糖（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘現在的人們越來越注意自己的身體健康了，飲食上也不喜歡大魚大肉都比較喜歡吃比較清淡的素食了，這次我就要給家裡人做一...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：1個豬肉：200輔料生抽：適量油：適量鹽：適量蒜苗：少許具體步驟1.菜花切小朵後洗淨浸泡2.再將菜花氽水過冷河3.瘦肉切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘西藍花雞肉餅是一道美味可口富含營養的家常小吃，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。其中西蘭花富含維生素和多種礦物質，營...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘跟著我學這道健康肉末有機花菜。花菜是很多人喜歡的菜之一，而且花菜在蔬菜裡的脂肪可以說的非常低的了，所以要減體重的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料肉：適量菜花：適量輔料蔥：適量醬油：適量製作時間：10分左右糖：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.把菜花切成小塊用水焯一下。2.肉切...

“熊貓的老公小白是福建人，他們那邊好好的大排肉就是拿來煮個湯，肉是不吃的。不過熊貓也同意大排煮湯過之後肉很乾柴也不好吃，相比較起來，我們江蘇那邊做的紅燒大排就有滋味多了。在澳洲這...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：300豬肉：200輔料油：適量鹽：適量生薑：適量八角粉：少許蔥：適量大蒜：適量花椒粉：少許醬油：少許生抽：少許紅辣椒：半個青椒：半...

“孩子漸漸長大，父母漸漸老去。這是無法避免，也無可奈何的事情~~~在我的印象裡，爸爸始終是一個十分精神，充滿活力的形象~~直到有一天，我發現了爸爸的白髮，臉上的皺紋，身體的不適~~~我才驚覺：原...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料夾肉夾筋牛錐子：1000輔料蔥，姜，料酒，五香粉：一小包具體步驟1.整塊牛錐子洗淨，入開水，放蔥，姜，料酒。煮至八成熟撈出。2.另...