健康早餐怎麼做|健康早餐的做法

“健康”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

健康早餐的做法步驟

• 1、胚皮抹少許黃油放入煎鍋加熱至金黃。

• 2、加上次墊底。

• 3、火腿片不加油煎鍋加熱放上。

• 4、酸黃瓜切片加入，根據個人口味。

• 5、高鈣芝士片。

• 6、煎蛋。

• 7、西紅柿片。

• 8、蓋胚皮。

• 9、保鮮膜包裹固定，易儲存或切開食用。

• 10、完成。

小竅門

不要加任何調料，保持原味，更適宜老人和孩子，一天能量滿滿。