自制健康爆米花|健康爆米花

“玉米不僅是人類糧食的主要來源，已成為一種熱門的保健食品，經常出現於餐桌上，並風靡曾經以食物精細著稱的歐美世界。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

自制健康爆米花的做法步驟

• 1、準備用料

• 2、鍋中放植物油，開火。加入玉米粒

• 3、不斷晃動鍋，使玉米粒受熱均勻

• 4、第一個玉米爆開時快速加上適量白糖蓋上鍋蓋

• 5、期間不斷晃動鍋，你會聽到玉米粒爆裂的聲音。等到聽不見爆裂的聲音就可以開啟蓋子了

• 6、成品

• 7、成品

• 8、成品

小竅門

玉米粒要提前洗淨晾乾啊。要選擇一個帶蓋子的鍋很重要。