“春筍含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化、防止便祕的功能。。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
肉片炒春筍的做法步驟
1、春筍買回來用開水焯3分鐘,浸泡半小時。
2、撈起晾乾水分待用。
3、肉切片,醃製好。
4、蔥白切碎,蔥葉切段,姜切絲。
5、熱下油爆炒春筍4分鐘,加鹽調味盛起待用。
6、下油,蔥白,姜,和肉片一起爆炒。
7、炒至肉變色時,下筍一起翻炒2分鐘。
8、下醬油,芡汁炒均勻。
9、最後下蔥葉即可。