“爽脆的芥蘭加上滑嫩的牛肉,不但營養豐富還很下飯是美味的家常菜。”
1、牛肉按紋理切薄片,加入薑片和蠔油等醃料醃10至20分鐘。
2、起油鍋下芥蘭頭大火炒1分鐘。
3、放入芥蘭葉子炒勻,加鹽和少許糖米酒爆炒。
4、再加少許水蓋鍋蓋1分鐘後上碟備用。
5、再起油鍋爆香薑片,放入醃好的牛肉用大火煎兩面。用炒好的芥蘭菜汁加點生粉調成芡,放入牛肉中快速炒勻。
6、把炒好的牛肉澆到芥蘭上即可上碟。
炒芥蘭時加點糖和米酒能讓芥蘭更加脆,減少炒熟的時間。炒牛肉時要大火快速,先攤開讓牛肉均勻受熱再反另一面。待兩面半熟時快速炒兩下勾芡即可。炒越久牛肉就越老影響口感。