“豬腳燉花生是一道家常食補菜品,主要食材是豬腳和花生,菜品營養豐富,豬腳富含膠原蛋白,花生富含維生素E,是天然的養顏補品。今天的豬蹄燉花生我還加入了些許腐乳,聞一聞芳香四溢,吃一口滿口油潤,讓人忍不住食指大動。”
1、原料:豬蹄斬塊,花生、姜、八角、大料、辣椒、冰糖和香葉。
2、花生用清水浸泡20分鐘。
3、鍋中入水燒開,放入豬蹄焯水後,撈出清洗乾淨。
4、腐乳一塊,加入少許腐乳汁摁碎備用。
5、鍋中入油,放入薑片、八角炸香。
6、放入豬蹄煸炒至表皮微黃。
7、淋入料酒。
8、倒入老抽和生抽煸炒至均勻上色。
9、倒入腐乳煸炒均勻。
10、將炒好的豬蹄移入電壓力鍋,倒入兩碗清水,放入幹辣椒、冰糖和香葉。
11、倒入泡好的花生。
12、蘇泊爾電壓力鍋選擇蹄筋功能,保壓30分鐘。
13、保壓結束後將豬蹄倒入炒鍋,調入食鹽,大火收汁後即可出鍋裝盤。
1.腐乳和生抽老抽都挺鹹,所以鹽的量要適當減少。
2.用電壓力鍋燉菜省火省時,但是水分會多,所以一定要移到炒鍋大火收汁,湯汁才會濃郁,豬蹄也會油亮有食慾。