1、苦瓜去瓤切片,一盆水放兩勺鹽和半勺糖,加入苦瓜片浸泡去苦味。
2、攸縣香乾切片,開水加少許鹽焯燙去豆腥味。
3、幹豆豉切碎
4、蔥薑蒜切大塊,紅椒切段,三層五花切片。
5、熱鍋涼油,下八角,花椒粒,幹辣椒煸香,下五花肉煸熟,小火放入蔥薑蒜煸香,將其它東西推到鍋的一邊,下豆豉碎炒出香味。
6、下苦瓜,豆乾翻炒至斷生,加入少許五香粉,喜歡吃軟一點的可以炒久一點。
7、下紅椒段,蠔油,少許蒜和雞精,最後加入大量孜然粉翻一下後關火。
8、盛盤。配上一碗米飯,美味。