“雪梨潤喉去燥,使人清爽舒適。對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用,有利於區域性炎症治癒,並能解除區域性癢感,從而阻斷咳嗽反射。雪梨還可以滋陰潤肺,使呼吸道暢通舒適。”
1、五花肉細切粗剁成稍大的顆粒。雪梨去皮洗淨切成小丁備用。
2、白菜葉、菠菜葉洗淨備用。蔥、姜切成碎末備用。
3、先放入薑末拌開。
4、再放入蔥末,加入一個雞蛋順著一個方向攪拌均勻,粉2-3次加入少許的水,將肉餡攪拌上勁。
5、放入切碎的雪梨,繼續攪拌。
6、澱粉加入少許的水成溼澱粉。
7、肉餡中加入少許的溼澱粉繼續攪勻並反覆的摔打肉糜,使其上勁。
8、砂鍋放入涼水,要寬一些的水,放在爐子上。將肉餡做成丸子狀,放入砂鍋中。
9、開火,將水燒開。
10、鍋中放入蔥段和薑片,加入少許的料酒。
11、鍋開後,撇去血末。
12、蓋上白菜葉,改小火慢燉2個小時。
13、丸子熟了,去掉白菜葉。
14、雪梨獅子頭,晶瑩剔透,非常鮮美。
15、菠菜葉用熱湯燙軟,裝飾在獅子頭上,上桌。
不要蓋鍋蓋燉煮,蓋上白菜葉遁出的湯汁非常非常的鮮美。雪梨本身是潤肺的,在這個霧霾多發的冬季,又多了一個新吃法。