“做個沙鍋煲,為自己忙中偷得一份清閒,也為家人送上一份健康可口的美食,真是事半功倍呀。這個雞煲原汁原味、湯濃料鮮,做法簡單。”
1、備料
2、青、紅椒去籽切小段。蒜瓣剝皮切片。
3、每個蘑菇切4瓣
4、小洋蔥倒入沸水中燙5分鐘
5、洋蔥剝皮去兩頭待用
6、雞腿切成2釐米見方的塊兒
7、大火加油,油溫後下雞肉炒至變色。撈出。
8、留底油加入青紅椒和蒜片,爆香。
9、加入蘑菇翻炒1-2分鐘
10、加入洋蔥翻炒幾下。加入雞肉拌勻。
11、全部食料倒入砂鍋
12、加入1-1.5杯雞湯,鹽、胡椒、辣椒粉,略拌一下。
13、蓋鍋蓋,最小火燜煮1個小時
14、檢查湯剩一半即可關火盛盤。
剝洋蔥皮麻煩又薰眼睛。加上沸水燙5分鐘,不僅皮好剝也不再刺激眼睛。放水的多少影響雞肉和其他食料的味道。多加水味道就清淡;少放水味道就更濃重。根據各人的口味掌握。