“看過一個“小品”,客人點菜要的是海鮮,結果給端上一盤“海帶”,無語!這道【海鮮砂鍋煲】確實有“海帶”,但是還有“蝦”,所以叫做【海鮮砂鍋煲】也算名副其實。”
1、把白菜葉洗淨,撕成塊狀,瀝淨水分
2、泡發海帶洗淨切塊
3、把蝦剪掉蝦槍、蝦爪、蝦包,去掉蝦線,洗淨
4、然後加蔥姜、少許鹽、料酒,拌勻醃漬5分鐘
5、油,放入蔥姜炒香
6、放入白菜葉煸炒
7、炒制到白菜葉塌秧,加鹽、一點點生抽調味
8、調好味的白菜葉盛入砂鍋
9、把切好的海帶放在上面
10、把醃漬好的蝦放入鍋中煎制變色
11、將其放入砂鍋海帶的上面
12、砂鍋蓋蓋,燒開上汽後,小火煲制10分鐘
13、把砂鍋放在隔熱盤中,即可上桌品味
1、因為蝦醃漬後有底味,白菜已經調味了,所以砂鍋不宜再放鹽。
2、白菜溢位的水分就夠了,砂鍋不宜再加水。