“鰻鯗炒芹菜:
原料:鰻鯗2塊芹菜300G薑絲15G
調味料:鹽適量料酒適量色拉油50G雞精適量清水適量
1把鰻鯗切絲,用清水清洗一下,然後浸泡15到20分鐘
2姜切絲,芹菜洗淨切斷備用
3熱鍋下油,爆香薑絲
4鰻鯗瀝去水分,倒入到鍋裡滑炒幾下
5淋入適量的料酒,加適量的清水,加蓋燜煮一會
6放入芹菜,翻炒跟滑炒幾下
7放入鹽翻炒調味
8待芹菜熟了,放入雞精調味
9出鍋”
1、準備食材青菜清洗乾淨切絲備用。
2、把鰻鯗切絲,用清水清洗一下,然後浸泡15到20分鐘,撈出瀝乾。
3、熱鍋下油,放入薑絲爆香。
4、放入鰻鯗翻炒一下。
5、淋入料酒。
6、加入適量的清水。加蓋燜煮一會。
7、放入芹菜,翻炒。
8、放入鹽調味。
9、放入雞精調味。
10、出鍋裝盆。
TIPS:
1鰻鯗提前浸泡水,泡發過的鰻鯗肉質口感軟,容易入味煮熟
2鰻鯗燒熟後再加芹菜,過早加芹菜容易造成芹菜過熟顏色發黃
3鰻鯗平時可以切斷後冷凍儲存在冰箱冷凍,保質期有一年,烹飪之前取出回溫。