“此款可作為減肥的人們的主食。”
1、之前忘拍照了，所有食材全部加入麵包機內，按照先液體後固體的順序，酵母粉放在全麥粉的上面。在冰箱低溫發麵12個小時。也可以溫暖處發酵90分鐘。
2、搓成比烤盤小一點兒長條，一定要細，（手指粗細）
3、上下火180烤制15分鐘，中間很多圖片忘拍了。勉強看吧n
千里飄香谷
