“玩烘焙剛開始幾年,變著花樣地做各種蛋糕,後來作品越來越豐富,麵包、曲奇、布丁……在外面看到想吃的西點,回家立馬就想照著做出來,居然都能像模像樣八九不離十,導致了對烘焙越來越沉迷,最直接的後果就是身材日漸圓潤,體重飆升到了歷史最高。
出於健康的考慮,最近一年開始轉型,主攻中式麵點。傳統中式麵點具有少油、少糖、少鹽的特點,正符合了時下的健康理念。吃到嘴裡也不會有太多負擔。”
1、將麵粉、全麥粉、酵母、紅糖、葡萄乾全倒入一個大盆裡。
2、慢慢往盆裡加水,混合成麵糊。水不一定全部加完,視麵粉吸水量而定。
3、取8寸蛋糕模具,鋪上防粘油布,也可以刷一層薄薄的食用油防粘。
4、放溫暖處發酵約一個半小時,麵糊發到2-2.5倍大,表面能看到有氣泡。
5、冷水下鍋,水開後再蒸20分鐘,關火,別急著揭鍋蓋,捂5分鐘。
6、取出晾至溫熱,切件食用。
今天這款發糕,加了1/3的全麥粉,為豐富口感,加了點兒葡萄乾,適當添加了一丁點兒紅糖,營養均衡,相當健康,家裡有老人家,有小孩子的,可以試試這款早餐。最最關鍵的一點兒,做這個早餐,只需要兩根筷子就搞定,你甚至雙手連麵粉都不用沾到,是不是很簡單呢。