![誘人的涼拌海帶怎麼做好吃又簡單]( "誘人的涼拌海帶怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
海帶 ：
350 輔料
植物油 ：
適量味極鮮 ：
適量鹽 ：
適量白糖 ：
適量 大蒜 ：
適量幹
辣椒 ：
2個 醋 ：
適量 具體步驟
![誘人的涼拌海帶怎麼做好吃又簡單 第2張]( "誘人的涼拌海帶怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.鮮海帶洗淨切絲。
![誘人的涼拌海帶怎麼做好吃又簡單 第3張]( "誘人的涼拌海帶怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.海帶絲放到開水鍋裡煮到手能掐斷撈出。
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3.蒜切末。
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4.用白糖，醋，味極鮮，調個料汁。
![誘人的涼拌海帶怎麼做好吃又簡單 第6張]( "誘人的涼拌海帶怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.熱鍋涼油放入幹辣椒，大料，小火熬個辣椒油。
![誘人的涼拌海帶怎麼做好吃又簡單 第7張]( "誘人的涼拌海帶怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.用個大容器盛上海帶絲，澆上料汁，放上蒜末，熬好的辣椒油趁熱澆在蒜末上，吃時拌勻即可。
烹飪技巧
海帶絲煮到用手能掐斷時軟硬程度就可以了。
千里飄香谷
