主料
輔料
具體步驟
1.將茄子削去皮,切成滾刀塊。
2.大蒜去皮,拍碎。
3.將油下鍋燒熱後,下入茄子。
4.加入鹽,煸炒茄子成金黃色,且軟爛。
5.加入豆瓣醬繼續煸炒。至茄子都能均勻的裹上醬汁。
6. 加入大蒜翻炒均勻,加入雞精調味即可。
烹飪技巧
茄子要選用鮮嫩的。老茄子有較多茄鹼,對人體有害,不宜多吃。