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滋補藥膳當歸雞肉卷如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.25W
滋補藥膳當歸雞肉卷怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

這道美味的當歸雞肉卷可以說是既美味又保健的一道美食,當歸是我們比較熟悉的一位中藥材,具有活血化瘀,理氣止痛的功效,尤其對女性生理期的不適症狀有很好的緩解作用,雞肉的營養也是很高的,而且與當歸的藥性也很搭,這道菜可以說是一道藥食同源的美味。

主料

雞腿 :200

輔料

當歸 :適量
料酒 :適量
鹽 :適量
胡椒粉適量
枸杞 :適量

具體步驟

雞腿洗淨剔,抹上薄薄的鹽巴,胡椒粉和料酒醃製備用

雞腿雞爪過一下開水,去掉血水

姜切大塊,蒜不要拍碎。香菇洗淨待用。

雞蛋煮熟去殼待用

燉鍋裡放入雞腿雞爪雞蛋姜蒜香菇,加入醬油,五香粉,加入清水。大火煮開。

利用時間煎豆腐,兩面金黃,盛出待用

水開後小火燉30分鐘,加入豆腐,家裡還剩下一點腐竹,我也放進去了,小火再燉15分鐘。

浸泡後的雞肉取出切片裝盤即可