準備時間:
28分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
豬蹄 :
3只 山藥 :
2根 當歸 :
2根 輔料
鹽 :
適量大棗 :
適量 枸杞 :
適量 具體步驟
1. 將山藥洗淨,去皮切塊
2. 豬蹄洗淨,切塊(這個我是讓菜市場的師傅給剁的)。入沸水中焯一下,去血沫沫,撈出;PS:豬蹄建議大家別去超市買,超市的太次,也不新鮮。我是在菜市場買的雙匯的,洗的超乾淨,而且很新鮮。
3. 然後再在鍋內加水燒開放入豬蹄,加入當歸、山藥,用旺火燒開,改用文火煮至豬蹄熟爛。
4. 最後撒入紅棗跟枸杞,燉5分鐘就可以關火了。
烹飪技巧
不用放雞精或者味精了,原汁原味的湯對人體對好,何況豬蹄燉出來就已經很鮮了