準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘蝦皮葫瓜是一道美味又不失營養的熱菜,配料簡單,做法也不復雜,經過煸炒將蝦皮與葫瓜的美味最大程度地激發出來,沒有太多的油脂,也不用擔心體重的問題,即便是才開始學習做菜,也可以輕鬆掌握,做過之後,你會發現是一道值得掌握的健康菜。
主料
葫瓜 :
半條紅蔥頭 :
1個 蝦皮 :
5 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.準備食材
2.葫瓜刨去皮
3.葫瓜對剖開再切薄片
4.紅蔥頭去皮切成蔥末蝦皮用清水淘洗幾遍再瀝乾水
5.鍋熱下油煸香蔥末
6.加入蝦皮煸出香味
7.加入葫瓜煸炒兩分鐘
8.加入少量清水加蓋燜煮兩分鐘
9.加適量鹽調味
10.炒勻後出鍋裝盤