簡單的健康彩色湯圓如何做簡單又美味

健康，彩色湯圓，湯圓非常的像卵QQ兒在劇中方案豐富的營養物質，彩色湯圓是我們平常生活中非常喜歡的東西，而且他非常的健康，有助於增加人的食慾，中化腸道，增強體質，作用非常的明顯哦。

主料

輔料

具體步驟

將芋頭、南瓜、胡蘿蔔、青豆上鍋蒸熟，分別用果語原汁機搖成泥；

把麵糰分別搓成細條切丁，包餡，也可以DIY成可愛的樣子；鍋裡燒開水後，加入做好的湯圓，等五六分鐘全部浮上水後撈出，放入準備好的涼開水中，這步主要是增加湯圓的Q性。怕涼的話，就從涼開水中撈出再加點煮湯圓的湯一起吃。

烹飪技巧

戴上一次性手套做會更健康衛生一些。