你們知道為什麼人們會把女性定位為弱勢群體嗎?因為女性本來就不如男性身體好,體質強,很多女性身子虛弱,氣血虛,這也是為什麼女性要多吃補血食品和各種調養品的原因。阿膠固元膏的做法就是一種很好的女性用來調養的食療品,十分利於女性身體健康。
主料
阿嬌 :200輔料
冰糖 :30具體步驟
將阿膠塊用黃酒浸泡至烊化(烊化時間因氣溫而異)
現在容器中倒入少量牛奶,再放進乳酸菌,這樣可以避免乳酸菌黏在容器底部
再把牛奶全部倒進去,攪拌
放進酸奶機發酵8小時左右,我一般是晚上做,早上在冰箱稍稍冷藏就可以吃
噹噹噹~做好了酸奶這款甜品就算完成一半了,莫慌,把水果切丁,腰果、蔓越莓切碎,備上蜜豆
和做好的酸奶一起攪拌,為了保證口感水果丁儘量切的小一點
倒入玻璃分杯,放冰箱冷藏半小時以上。(如果追求大快朵頤的快感,也可以不用分杯直接冷藏,拿勺子挖著吃不要太爽啊~)
倒入事先準備好的容器裡,晾涼後放冰箱冷藏