健康營養葵花籽油如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.準備榨油機，葵花籽仁提前加熱(用炒鍋、微波爐、烤箱或空氣炸鍋都可以)，趁熱放入投料盒，開機

2.葵花籽油即刻就從油鏜榨出，用隨機配的濾油盒接住，油渣完全分離，葵花籽油就榨好了

烹飪技巧

1、家庭榨油很是方便，花生、芝麻、葵花籽、菜籽出油率都很好，榨油過程相當快速，榨油頻率跟自家用油量相關，多吃多榨，油品都是新鮮的。2、出油量的多少跟原料榨前加熱很有關係，隨便用哪種加熱方式都可以，小竅門是聽到原料加熱到發出崩裂的聲音即最為合適。3、榨油剩下的油渣不要浪費，用在各式中式麵點、西點和米糊裡非常不錯，原料已經脫脂，多吃也不會發胖。