如此誘人的毛豆燒茄子如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.將茄子洗淨，不要削皮，切成較厚的大片，攤開在案板上或笸籮裡，晾上半天

2.待茄子晾得差不多了，把新鮮毛豆剝出來洗乾淨，大蒜切碎

3.鍋燒熱，倒入比平時炒菜稍多些的油，倒入茄子小火慢煎

4.煎至茄子全部變軟，體積縮小

5.鍋中倒入醬油，再加水沒過茄子，倒入鮮毛豆翻炒勻，加蓋燜煮5、6分鐘至湯汁基本收濃

6.倒入一小勺白糖翻炒均勻

7.把大量蒜末倒入即關火

8.再用餘溫翻炒幾下至蒜出香味即可出鍋

烹飪技巧

1、茄子皮不要去掉2、茄子切片後先晾半天是為了揮發掉一些水分，否則煎的時候茄子容易出水。嫌麻煩也可不晾，直接煎3、新鮮的毛豆很嫩，很容易熟，在燜煮過程中就可煮熟。也可以事先把毛豆焯熟，在茄子快出鍋時再把焯好的毛豆倒入鍋中一起炒入味4、過程中已倒入醬油，最後再根據口味決定是否加鹽5、一箇中等大小的茄子要配半頭蒜，蒜多一些菜更香