天氣越來越熱,今天不做飯了,熬個粥給家人嚐嚐。上次聽同事說雙豆紅棗蓮子粥很好喝,清淡又有營養,所以今天我也來嘗試一下。做雙豆紅棗蓮子粥的時候要放點糖,味道會更加好喝,做出來的味道很是鮮美呢。喜歡喝粥的朋友不妨嘗試一下吧。
主料
蓮子 :11個輔料
糯米 :100具體步驟
1.紅豆洗乾淨;
2.綠豆洗乾淨;
3.蓮子洗乾淨;
4.紅棗洗乾淨;
5.糯米淘洗乾淨;
6.放水裡泡一晚上;
7.用鍋煮粥,期間要用勺子攪動,防止糊鍋;
8.煮至軟爛,湯汁濃稠,蓋鍋蓋燜半小時;
9.營養豐富的一碗粥。
1、各種豆類、紅棗最好提前放水裡泡一晚上,易於煮爛。煮好的粥再燜半小時,湯汁更濃稠。