好吃的紅豆紅棗蓮子粥如何做簡單又美味

好吃的紅豆紅棗蓮子粥是我們不應錯過的粥啊，主要是這樣的粥吃起來很棒，也是非常的有營養啊，對於一些胃不好的人來說是非常的養胃的啊，這樣就可以避免去吃一些辛辣的食物了，胃好了吃的東西才能很好的被吸收啊，身體才會很棒呢。

主料

輔料

具體步驟

1.把蓮子剝出來，我沒在去蓮心，不喜歡的可以把蓮心去掉

2.紅棗提前洗乾淨，放水裡泡著

3.把紅豆，小米，大米，洗乾淨，和蓮子一起放到高壓鍋裡，加入適量的水，高壓鍋煮半小時就可以了

4.半小時後放紅棗，煮幾分鐘，紅棗最後就不會煮很爛

5.放入冰糖，根據自己的喜好放