![營養雙豆雙米紅棗米糊怎麼做好吃又簡單]( "營養雙豆雙米紅棗米糊怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘雙豆雙米紅棗米糊，我平時沒胃口吃飯會煮一點這個來吃的，雖然我不是小孩子了，不過我還是很喜歡吃這個的，又營養，又好消化，而且多吃這個感覺面板都好了點呢！重點是，我以前有點便祕的，後來常吃這個感覺我自己的腸胃消化排便順暢好多了呢！
主料
紅豆 ：
20 綠豆 ：
20 大米 ：
30 小米 ：
20紅棗幹 ：
25 輔料
水 ：
1200毫升 具體步驟
準備好所需食材，紅豆和綠豆前天晚上泡好備用
紅豆、綠豆、大米、小米洗淨放入豆漿機，加棗幹
加水1200ml
選擇“富纖豆漿”，啟動製作
程式完成後即可倒出享用
烹飪技巧
1、嬰幼兒食用請先過濾下，去掉棗皮2、米和棗不要加的太多，否則加熱管會糊掉
千里飄香谷
