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美味黑米蓮子紅棗滋補粥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.21W

美味黑米蓮子紅棗滋補粥怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

黑米：適量
蓮子：適量
紅棗：適量

輔料

具體步驟

1. 把原料洗乾淨直接放到紫砂煲，開高火煮到翻滾！

2. 睡覺前放到自動！第二天一大早就能喝到熱騰騰的養顏粥嘍！

烹飪技巧

我用的紫砂鍋，就是晚上熬粥早上起來就能吃的那種！我一般晚上八點就把粥熬上放高火，睡覺時候已經翻滾了！在放到自動檔，這樣比一直放自動擋的要濃稠好喝，更能把營養熬出來！

Tags：美味蓮子養生滋補粥滋補紅棗黑米

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