關於蓮子粥的知識

蘋果蓮子粥怎麼做|蘋果蓮子粥的做法

發表於：2023-12-31

食材明細主料蓮子（適量）大米（適量）輔料蘋果（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘋果蓮子粥的做法步驟1、蘋果、大米、蓮子（用水泡發）。2、大米淘洗和蓮子一起放入電飯煲中，加水燒煮20分鐘。...
泰國蓮子粥加盟如何

發表於：2019-03-06

人不可一日無食，人們對美食的熱愛也是日新月異，口味變換地很快，但對於大部分人來說主食還是非常重要的，是不可或缺的。咱們在平常的日常生活種吃膩了油炸辛辣之物就想來點健康的東西吃，這個...
營養的綠豆銀耳蓮子粥如何做簡單又美味

發表於：2020-01-02

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料小米：適量綠豆：適量薏米：適量大米：適量紅豆：適量輔料銀耳：適量蓮子：適量冰糖：少許枸杞：適量具體步驟1.將雜糧米洗淨泡一晚，銀耳...
冰糖荷葉蓮子粥的做法如何做簡單又美味

發表於：2020-02-16

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮子：2小把輔料泰國香米：1杯具體步驟1.蓮子抓了2小把；泰國香米1杯；冰糖適量。蓮子至少用冷水泡個半天左右，比較容易煮...
雞頭米紅蓮子粥的做法菱角雞頭米紅蓮子粥雞頭米紅蓮子粥怎麼做

發表於：2024-02-27

“雞頭米，又名芡實，其含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分；菱角含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，如維生素B1、B2、C，...
吃貨超愛的烤魚，魚肉麻辣入味，吃魚還能免費喝蓮子粥

發表於：2018-08-20

吃貨吃魚就要吃“魚貨”，請老闆看到了給我打錢！他家的烤魚和其他地方不一樣的是烤制的時候並不烤得很焦，外皮只有微微烤過的痕跡，整體吃起來是非常嫩的。168元的團購套餐，三四個人吃也沒問...
最受歡迎減肥養顏粥如何做簡單又美味|芡實薏仁蓮子粥怎麼做

發表於：2019-10-23

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘薏米芡實蓮子粥是非常有名的去溼氣消浮腫的中醫名方，由於我們現代人長期吹空調、久坐、鍛鍊少、暴飲暴食、貪冷飲等很...
養生蓮子粥的做法如何做簡單又美味

發表於：2020-03-27

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蓮子粥的做法較為簡單易上手，是以蓮子和梗米為主要原材料熬製而成的養生粥，具有清香爽口、營養豐富等特點。其中，梗米具...
糯米燕窩銀耳蓮子粥的做法如何做簡單又美味

發表於：2020-02-14

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料燕窩：一盞輔料蓮子、枸杞、紅棗：適量具體步驟1.燕窩用純淨水泡發6小時，糯米洗淨浸泡2小時，蓮子洗淨浸泡1小時！2.銀耳...
好吃營養的桂圓紅棗蓮子粥如何做簡單又美味

發表於：2020-04-10

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時最近天氣太熱了，家裡的老人和孩子都說想喝粥，皮蛋瘦肉和白粥都和膩了，想來點好吃又營養的粥，發現桂圓紅棗蓮子粥還不錯，下...
紅豆蓮子粥#不忘初心#如何做簡單又美味

發表於：2020-08-04

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘有些人為了圖方便省事，經常會去超市買一杯八寶粥當做早餐。雖說有八寶，但是粥裡面的亮相卻不是很實在。記得當初我們都...
美味的銀耳蓮子粥如何做簡單又美味

發表於：2020-09-30

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：100g蓮子：50g輔料冰糖：適量剩飯：適量具體步驟1.蓮子用水提前泡一晚上。2.銀耳也提前泡一晚上。3.蓮子去掉中間...
滋養紅棗銀耳蓮子粥如何做簡單又美味

發表於：2020-07-07

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗銀耳蓮子湯是一種補粥品，也算作是一種藥粥女士和小朋友吃都非常的適合吃，而且粥利於消化，銀耳具有有美容養顏的效果...
綠豆薏米蓮子粥綠豆薏米蓮子粥怎麼做|綠豆薏米蓮子粥的做法養生粥

發表於：2024-02-25

“最近我在嘗試各種各樣的養生養顏的粥，呵呵希望家人們吃的健健康康，快快樂樂。”食材明細主料綠豆（3兩）薏米（3兩）蓮子（20個）輔料紅棗（6個）配料紅糖（適量）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆薏...
山藥紅棗蓮子粥怎麼做|山藥紅棗蓮子粥的做法

發表於：2024-02-05

“蓮子味甘，性平，有補脾胃，止洩瀉，益腎澀精，補養心氣的作用。紅棗有補脾和胃，益氣生精，補血養陰的作用。山藥，味甘，性溫。健脾胃，止洩瀉，適用於脾胃虛弱，食慾不振者。此粥有益氣健脾，養心止瀉的功效...
營養蓮子粥如何做簡單又美味

發表於：2020-03-10

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料粳米：適量蓮子：適量桂圓：適量糯米：適量輔料水：適量冰糖：適量具體步驟準備材料：粳米、糯米、蓮子、桂圓、冰糖。糯米、蓮...
好喝的蓮子粥的做法如何做簡單又美味

發表於：2020-03-27

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘今天給大家推薦介紹的是一道好喝的蓮子粥的做法哦，而且蓮子粥的食材都比較常見，配料有非常好買，製作也簡單。如果平時吃...
#誘人的#紫米燕麥蓮子粥如何做簡單又美味

發表於：2020-02-04

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫糯米：100新鮮蓮子：50桂圓肉：30燕麥：50紅豆：50花生：50紅砂糖：125輔料具體步驟1.微波爐作法：紫糯米洗淨泡水6小時後瀝乾水分，...
桂圓蓮子粥的做法如何做簡單又美味

發表於：2020-02-16

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮子：適量輔料桂圓：適量具體步驟1.蓮子去芯，洗淨，用淨水浸泡3小時以上（我常在晚上泡，早上煮）。鮮桂圓洗淨，去殼、核待用2...
自制紅棗桂圓蓮子粥如何做簡單又美味

發表於：2020-09-25

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天為大家介紹的是紅棗桂圓蓮子粥。粥是大家是很常見的一種早點，各種各樣的粥都有，口味也不同。種類單一，可是也可以添...
糯米銀耳蓮子粥的做法如何做簡單又美味

發表於：2020-02-14

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：50輔料大米：50具體步驟1.糯米、蓮子清洗乾淨，浸泡1小時2.無核金絲棗浸泡半小時3.銀耳洗淨，去掉根部黃色部分，撕...
荷葉蓮子粥的做法初秋食療---荷葉蓮子粥荷葉蓮子粥怎麼做

發表於：2024-02-26

“立秋，漫漫長夏總算盼到了尾聲。但剛立秋空氣的溼度還很大，不但感覺不到秋涼，反而到處都是悶熱潮溼的感覺。所以在夏秋高溫時節，熬煮一鍋濃稠清香的荷葉粥，配上清嫩去火的新鮮蓮子，清香綿糯...
板栗蓮子粥怎麼做|板栗蓮子粥的做法

發表於：2023-12-29

“粥暖胃，加入香甜粉糯的板栗，蓮子可寧神，美味，營養於一體的粥品。”食材明細主料大米（適量）板栗（適量）蓮子（適量）調料純淨水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）板栗蓮子粥的做法步驟1、準備...
蓮子粥是藕粉做的嗎

發表於：2018-03-25

不是。蓮子粥是以蓮子、經理作為主要原料製作而成的粥品，品種比較多，包括紅棗蓮子粥、紅棗百合蓮子粥、八寶蓮子粥、薏米紅豆蓮子粥、桂圓蓮子粥、綠豆蓮子粥等。蓮子在煮粥之前，可以將蓮...
美味早餐紅豆蓮子粥如何做簡單又美味

發表於：2021-01-21

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：50輔料紅小豆：30蓮子：20具體步驟1.紅小豆淘洗乾淨2.大米淘洗乾淨3.砂鍋添適量清水，倒入紅小豆大火煮開，小火慢熬...