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美味的雙豆紅棗蓮子粥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.79W
美味的雙豆紅棗蓮子粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

這款雙豆紅棗蓮子真的是挺補的一款粥,我不知道有多少人是喝過的,如果沒有喝過的話,可以嚐嚐也無妨,真的是挺甜挺順口的那種,而且豆類的營養也是挺足的那種,無論綠豆還是紅豆,都有各自的功能咯,蓮子可以幫助我們清熱和下火的。

主料

紅豆 :40
綠豆 :40
蓮子 :11
紅棗 :12個

輔料

糯米 :100
清水 :適量

具體步驟

紅豆洗乾淨;綠豆洗乾淨;蓮子洗乾淨;紅棗洗乾淨;

糯米淘洗乾淨;

水裡泡一晚上;

用鍋煮粥,期間要用勺子攪動,防止糊鍋;

煮至軟爛,湯汁濃稠,蓋鍋蓋燜半小時;

營養豐富的一碗粥。