關於雙豆的知識

“今天下大雨沒出去買菜，利用冰箱的素菜，隨意搭配，好吃有營養。”食材明細主料豆角（適量）芸豆（適量）牛肉（100克）輔料玉米油（10毫升）鹽（一小勺半）豆瓣醬（少許）玉米澱粉（一勺）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工藝）半小...

“這道菜裡的雙豆，指的就是豆腐乾和豆腐泡，是加工後的豆製品。雞翅和大蝦味道鮮美，燒在一起就起到了互補提鮮的作用，它們鮮美的湯汁被＂雙豆＂所吸收，又一次的進行了互補，所以無論從口味上還是營...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘有些人每天都喝豆漿，偶爾想換換口味，就會試著其他材料放在豆漿機裡面攪拌來嘗試，今天大家來試一下雙豆花生飲。它是由紅...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：40黑豆：40輔料白砂糖：適量黑芝麻：適量具體步驟1.黑豆、黃豆浸泡一晚上2.將浸泡好的雙豆用清水沖洗乾淨3.將雙豆...

食材明細主料四季豆（150克）土豆（2個）輔料紅椒（0.5個）大蒜末（15克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油炒雙豆的做法步驟1、四季豆洗淨切長段2、土豆去皮切長寬條3、水開下四季豆煮至8分熟撈...

食材明細主料五花肉（1條）輔料花生（適量）黃豆（適量）醬油（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）冰糖（適量）大蒜（適量）姜（適量）八角（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雙豆燒肉的做法步驟1、花生黃豆清水泡五...

“小小的豬尾的何功效呢，愛美愛想不怕的我們都知道。豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬湯，具有補陰益髓的效果，可改善腰痠背痛，預防骨質疏鬆；在青少年男女發育過程中，可促進骨...

“小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。小米對腹瀉、嘔吐、消化不良及糖尿病患者，都有幫助。小米中所含的類雌激素物質，能滋陰。”食材明細主料小米（3...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：適量黑豆：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.泡黃豆2.泡黑豆3.把黃豆黑豆撈起4.放入豆漿機，加入水到最低水位5.加入冰...

“黃豆健脾，黑豆養腎，薏米美白，長山藥也是有名的女人菜哦，外加大米熬製的長山藥雙豆薏米粥，甜糯養胃，美白健脾，是養身佳品哦。”食材明細主料大米（適量）黑豆（適量）黃豆（適量）薏米（適量）長山藥（適量）黑芝...

食材明細主料黃豆（適量）黑豆（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗雙豆豆漿的做法步驟1、黃豆黑豆提前一晚泡發，這是泡好的雙豆。2、新疆大紅棗洗淨掰成小塊。...

食材明細主料黑豆（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙豆豆漿的做法步驟1、黑豆和黃豆清洗乾淨。2、把清洗乾淨的豆子放入破壁機，加適量水不要沒過最高水位線，啟...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:16分鐘雙豆胡蘿蔔煎餅主要是由胡蘿蔔搭配豌豆土豆和不同的調味料烹飪而成，所以說這道佳餚裡蔬菜的分量是合適的，提供人體所需...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料綠豆：25黃豆：50輔料枸杞：10紅棗：10具體步驟1.準備食材。2.將黃豆用清水浸泡10小時左右，洗淨。3.綠豆用清水浸泡5小時，...

“辣醬很多的人都喜歡吃，一瓶子辣醬350克要十來塊錢，最主要的是料沒有自己做的多，既然喜歡不妨自己動手做更美味，最主要的是更實惠，肉多，各種料也更多，用來拌麵佐餐或者用來做菜作為調料都是...

食材明細主料糙米（2把）綠豆（1把）赤小豆（1把）糯米（2把）輔料清水（米豆的7倍）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙豆雙米粥的做法步驟1、糙米和雙豆淘洗乾淨我本來就是打算只總著三種食材做粥，只是這...

食材明細主料黑豆（適量）黃豆（適量）輔料花生（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙豆豆漿的做法步驟1、黃豆和黑豆泡一晚。2、花生少許。3、泡好的豆豆放入豆漿機。4、放入花生...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道雙豆燉豬蹄充滿濃濃的童年氣息。豬蹄膠原蛋白豐富，美容養顏的良品，花生大豆富含豐富的膳食纖維。大豆中的大豆異黃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雙豆花生飲是黃豆，花生，紅豆做成的一款美食，比較不錯的美食，黃豆的營養比較高，紅豆對身體有很好的調理功能，花生的味道也是...

“好幾天沒更新日誌了，因為這幾天犯懶了。不知道玩美食的親們有沒有這種感覺哈，有時候做飯時一個人手忙腳亂的邊做飯邊拍照，廚房經常是弄得亂七八糟的，做好飯拍好照後還要收拾那些碗啊盤啊...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：20小米：30黃豆：20輔料鹼面：適量具體步驟1.準備綠豆和黃豆2.準備小米3.黃豆洗淨4.倒鍋裡熬15分鐘5.再把綠豆洗淨...

食材明細主料黑豆（1/5）黃豆（2/5）黑米（1/4）大米（1/4）輔料清水（約1100ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙豆雙米豆漿的做法步驟1、用豆漿機自帶量杯量取黃豆、黑豆共3/5杯。2、洗淨後加水浸泡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雙豆雙米紅棗米糊，我平時沒胃口吃飯會煮一點這個來吃的，雖然我不是小孩子了，不過我還是很喜歡吃這個的，又營養，又好消化，而...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃豆：50綠豆：50輔料蜂蜜：適量具體步驟1.備綠豆，黃豆泡發。2.煮熟，3.煮熟，4.再放進原汁裡，將渣汁一起倒進原汁機裡。5.榨...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料刀豆：500土豆：5只輔料鹽：少許雞精：適量油：適量具體步驟1.準備土豆、刀豆。2.土豆洗淨、刨皮切條；刀豆洗淨、去兩端、折寸段...