準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
西蘭花 :
400 輔料
大蔥 :
適量鹽 :
適量花椒粒 :
適量油 :
適量 姜 :
適量 具體步驟
1.西蘭花瓣成小塊備用。
2.西蘭花洗乾淨。
3.鍋中倒入適量水燒開,滴入幾滴食用油,放入適量鹽,再放入西蘭花焯水至斷生。
4.焯好的西蘭花放入碗中碼好,然後倒在盤子裡。
5.西蘭花表面鋪好蔥薑絲。
6.另起鍋,倒入油燒熱,放入花椒粒爆香,花椒撈出不要。然後將油澆在蔥薑絲上,拌勻即可食用了 。
烹飪技巧
1、焯西蘭花時鍋中滴入幾滴食用油,焯出來的菜更綠。2、喜歡吃辣的,可以放入辣椒爆油。