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自制白灼西蘭花如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:7.55K
自制白灼西蘭花怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

西蘭花1顆 :適量
蒜5瓣 :適量
老乾媽豆豉醬1勺 :適量
上好生抽 :適量

輔料

蒜 :5瓣
生抽 :適量
香油 :適量
鹽 :適量
雞精 :適量

具體步驟

1. 西蘭花洗淨,用手掰成一口一個的小朵備用。蒜壓成蓉。

2. 鍋內水燒開,放一小勺鹽,倒入西蘭花焯至水重新開(大約一分鐘左右),快速撈出西蘭花至碗中,隔冷水降溫。

3. 放入蒜蓉、老乾媽豆豉醬、倒入一小勺生抽,按自己口味加鹽、雞精,淋上香油,拌勻即可。