準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘鮁魚味道鮮美,其中含有豐富的易於人體吸收的蛋白質,且富含維生素和礦物質,經常食用可以提高人的免疫力,對人的健康有益。燜鮁魚一改往日做法,將魚燜制鮮香,使得這道菜既味美鮮香又營養豐富,十分適合各類人群食用,是一份值得學習的營養食譜。
主料
鮁魚 :
2條 輔料
鹽 :
適量糖 :
適量米醋 :
適量 醬油 :
適量 花椒 :
適量 八角 :
適量白酒 :
適量 具體步驟
鮁魚洗淨,切塊備用
鍋中加入水,放入薑片,花椒,八角,幹辣椒
煮沸放入鮁魚塊
加入糖,米醋,醬油
再次煮沸加入白酒
大火煮沸轉中火燉30分鐘左右
油鍋中燒熱澆在上面,喜歡的可以撒些蔥花