家燜鮁魚是一道經典的家常菜餚。市場上賣的“燕鮁”相對大脊間刺少,肉質也要好一些,刺少的“燕鮁”更適合做為烹製餡料的食材,所以用來紅燒、燜煮是相當美味可口的,而且鮁魚營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素,對身體是有好處的。
主料
鮁魚 :一條輔料
薑片 :適量具體步驟
1.先把冰凍鮁魚清洗乾淨
2.冰凍的魚化開後改刀,切一樣大小的段,材料備齊
3.熱鍋涼油,待油溫升起時,放入大料和花椒。
4.將拍碎的大蒜放進去。
5.將魚塊放進去。
6.加入料酒。
7.再加入白醋。
8.加入醬油
9.將糖放進去。
10.加入湯汁(高湯,蜆子湯,開水),家裡有什麼都可以用
11.撒上蔥段和薑片。
12.最後撒上鹽,用中大火燒開,轉小火慢慢燉,直到留有你滿意的湯汁關火。
13.裝盤,撒上蔥葉。