越來越多的人開始講究養身，而適量的攝入膳食纖維是養生裡必不可少的一個環節。膳食纖維可與潤腸通便，預防多種腸道疾病。熱量低，不易長胖。是一個非常不錯的食材哦。今天小編要給大家介紹的就是這道全麥紅糖核桃歐包。加入了核桃和紅糖，美味依舊。
主料
核桃 ：適量輔料
紅糖 ：適量具體步驟
熱水加紅糖融化，放涼後倒入麵包機，加除黃油和核桃仁外所有材料放入麵包機，啟動和麵程式
加黃油繼續和至拉出筋膜
把核桃仁都和進麵糰裡，麵包機直接進行基礎發酵
發酵至兩倍大
放入烤盤進行第二次發酵
發酵好後，預熱烤箱190度，在麵糰表面噴水
撒全麥粉，割包即可進入預熱好的烤箱，中層上下190度烤25分鐘，敲底部有空洞聲即可
千里飄香谷
