產婦吃木耳好嗎

產婦吃木耳好嗎?相信大家都會對這一問題充滿著疑惑和好奇，沒關係，今天讓我們來更好的瞭解一下木耳吧!我們都知道作為產後媽媽的飲食方面需求也是很有要求的哦!很多東西普通人食用沒問題，但是產婦就不行哦!那麼接下來讓我們看看產婦吃木耳到底好不好呢?

一、產婦吃木耳好嗎

黑木耳相信大家是再熟悉不過的了，黑木耳是我們最常吃到的一種菌類，黑木耳的營養價值很高，常吃黑木耳可以帶給我們養生的功效和保健的作用呢。

木耳(學名：Auricularia auricula)，主要生長在中國。既可野生又可以人工培植，種子實體呈耳狀、葉狀或杯狀、薄、邊緣波浪狀，寬3-10釐米，厚2毫米左右，以側生的短柄或狹細的附著部固著於基質上。色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，溼潤時半透明，乾燥時收縮變為脆硬的角質近似革質。味道鮮美，可素可葷，營養豐富。木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等;可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，同時對高血壓患者也有一定幫助。功效主治

功效：補氣養血;潤肺止咳;止血;降壓;抗癌。

主治：氣虛血虧;肺虛久咳;咳血;衄血;血痢;痔瘡出血;婦女崩漏; 高血壓;眼底出血;子宮頸癌;陰道癌;跌打傷痛。

二、對血液迴圈系統的作用

1、抗凝血作用300%木耳煎劑1ml/100g灌胃，連續20d,實驗結果表明，木耳能延長白陶土部分凝血活酶時間12.06s ，提高血漿抗凝血酶

Ⅲ活性，具有明顯的抗凝血作用。黑木耳多糖50mg/kg給小鼠靜注、腹腔注射、灌胃，均有明顯的抗凝血作用;在體外實驗中，黑木耳多糖亦有很強的抗凝血活性。

2、黑木耳的磷酸緩衝鹽水提取物在試管內明顯抑制ADP引起的血小板聚集，並阻斷低於16μmol/L的ADP啟用血小板釋放5-羥色胺，黑木耳抗血小板作用的有效成分是水溶性的。人口服70g黑木耳後3h內即開始出現血小板功能

降低，並持續24h。木耳菌絲體酸提取物體內(大鼠靜注10g/kg或灌胃10g/kg連續15d)，體外(25mg/ml，50mg/ml及100mg(菌絲體)/ml)能明顯抑制ADP誘導大鼠血小板聚集。醇提取物5g/kg,7g/kg灌胃，共15d,能明顯縮短紅血球電泳時間。黑木耳酸性雜多糖小鼠腹腔注射試驗結果表明，該多糖具有促進白血球增加，抗凝血和降低血小板的作用，其活性隨著多糖分子量和糖醛酸含量降低而增大，即生物活性依賴於多糖在水中的溶解度。

3、抗血栓形成 兔口服木耳多糖18.5mg/kg，可明顯延長特異性血栓及纖維蛋白血栓的形成時間，縮短血栓長度，減輕血栓溼重和乾重，減少血小板數，降低血小板粘附率和血液粘度，並可明顯縮短豚鼠優球蛋白溶解時間，降低血漿纖維蛋白原含量，升高纖溶酶活性，結果表明，木耳多糖有明顯的抗血栓作用。

以上內容為大家介紹了木耳所含有豐富的營養價值，那產婦吃木耳好嗎?看了上述內容，我相信大家心中自有答案啦!而且對木耳有了更進一步的瞭解了呢!要知道很多食物都有其優缺點，所以在飲食方面，我們都要多加註重，特別是產後媽媽們哦！