關於核桃仁的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雙椒鮮核桃仁，這是一類特別特別新鮮而且營養價值還是特別豐富的美食，特別受到各類人群的歡迎，因為這類美食因為選材的原...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘百合味苦，其肉質軟糯，在醫學上面來講有很高的藥用價值，我們知道百合有清熱解毒的作用，西芹我們知道含有豐富的蛋白質，礦物...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘抹茶核桃仁馬芬，喜歡吃馬芬的小夥伴們，可以自己動手來做啦，這個做法非常的簡單，一般大家可以在家裡做來吃，吃起來的味道也...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料核桃：300韭菜：200輔料油：適量鹽：適量朝天椒：適量具體步驟1.韭菜洗淨切成小段2.取核桃仁裝在碗裡備用3.鍋裡放油下核桃...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘作為地道的南方人，我也非常的喜歡吃饅頭。作為早餐來吃配上稀飯真是非常的棒，也非常有利於身體健康。今天要介紹的一款...

食材明細主料核桃仁（60g）黑木耳（100g）輔料蔥（適量）香菜（適量）辣椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒核桃仁的做法步驟1、黑木耳用清水泡軟，摘去根...

“冬季吃堅果是很禦寒的，而且營養豐富。核桃，抗氧化之王，降低膽固醇，美容嫩膚，利於膽結石的治療，防治神經衰弱，消炎殺菌，保護心臟。核桃酥，是一款很經典的中式糕點，外面買的核桃酥都是在表面放上...

“消耗熟香蕉的好方法，無需打發蛋白霜，配方簡單，做法易記。加了補腦益智的核桃仁，以及富含維生素的蔓越莓幹、葡萄乾，給孩子吃，補充能量槓槓的。堅果可以隨意變換，但是用核桃烤出來比較香。分...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料生核桃仁：適量輔料紅糖：適量蜂蜜：適量芝麻：適量具體步驟1.生核桃仁洗淨，放入開水中煮2兩分鐘，將核桃仁碼在墊了錫紙的烤盤...

食材明細主料核桃仁（100克）調料椒鹽（適量）其他（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）椒鹽核桃仁的做法步驟1、食材：核桃仁、椒鹽。2、將核桃仁倒入瀝水籃裡，用清水清洗清洗撈出，瀝乾水分。3、倒入盤中...

食材明細主料低筋麵粉（60克）核桃仁（30克）蔓越莓（45克）輔料雞蛋（2只）酸奶（200毫升）綿白糖（20克）奶香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）酸奶蔓越莓核桃仁雞蛋糕的做法步驟1、食材：低筋麵粉、核桃仁、蔓越...

“紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素C”之美稱，紅棗還具有補虛益氣、養血安神、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料白酒：冰糖：50g蜂蜜：5g具體步驟1.湯碗內放入冰糖、蜂蜜，加水150毫升化開，再加雞蛋清攪拌均勻；2.炒鍋置中火，下水200毫升...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料香蕉：3-4根黃油：1/3cup糖：1/2cup雞蛋：1個蘇打bakingsoda：1tsp香草提取液venillaextract：1tsp鹽：1捏核桃仁碎：適量麵粉all...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料核桃仁：適量黃油：一勺半麥芽糖：適量輔料具體步驟1.黃油放入微波爐高火一分鐘融化。2.融化的黃油裡放入麥芽糖，再微波...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料核桃：1000輔料油：適量冰糖：100白芝麻：15具體步驟1.準備好食材2.核桃用夾子夾一下，剝出核桃仁，3.核桃仁放入大碗，衝入開水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘回到家了，家長因為加班不在，於是我的晚飯是和同學一起在外面吃的，一是因為好久沒有回來了和同學們見一見聚一聚，二是家裡...

“核桃仁的營養價值：1、核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；2、核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用...

“第一次做：純手工'零新增'特美味又健康滴藍莓核桃仁酸奶'就這樣誕生了”食材明細主料牛奶（250克）乳酸菌（10g）輔料藍莓（3顆）核桃仁（1個）配料月見草油（適量）奶香（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度...

食材明細主料小核桃仁（2包）菠菜（175克）調料鹽（適量）味精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小核桃仁菠菜的做法步驟1、食材：小核桃仁、菠菜（已去根洗淨）。2、將菠菜下入沸水中焯一...

食材明細主料香椿苗（1把）青核桃仁（100g）輔料味醂（3勺）生抽（1勺）香油或橄欖油（1小勺）高洛芥末醬（適量）香醋（1勺）芝麻醬（3g）怪味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香椿苗拌核桃仁的做法步驟1、鮮核桃去掉外面...

食材明細主料菠菜（1把）木耳（適量）熟核桃仁（適量）輔料鮮味生抽（適量）米醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）香油（適量）亞麻籽油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜木耳拌核桃仁的做法步驟1、菠菜清洗乾淨...

“新核桃吃的時候會有澀澀的味道，用微波爐加熱，就會好吃的很，香香的！”食材明細主料紙皮核桃（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）微波版核桃仁的做法步驟1、買回來的紙皮核桃。2、用核...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道核桃仁海綿蛋糕是一道非常健康美味的甜品蛋糕，非常的美味營養，這道核桃仁海綿蛋糕由於核桃的加入，使得核桃仁海綿蛋...

“顏色金黃，光滑香甜。”食材明細主料核桃仁（適量）南瓜（適量）腰果（適量）輔料大米（一把）燕麥（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃仁腰果南瓜燕麥米漿的做法步驟1、貝貝南瓜去皮。2、核桃...