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健康豬腳燉花生如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.52W
健康豬腳燉花生怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

豬腳燉花生是一道味道十分美好的下酒菜餚,主要用到的食材是豬腳以及花生,豬腳中含有豐富的蛋白質可以促進人們腸胃的蠕動,補充人體所需的營養物質,花生爽脆的口感,讓人吃了一口之後還想吃第二口呢,這樣的美味,真的是叫人慾罷不能!

主料

豬腳 :600
花生 :150

輔料

料酒 :適量
八角 :3個
桂皮 :2小片
醬油 :適量
雞精 :適量
鹽 :適量

具體步驟

健康豬腳燉花生怎麼做好吃又簡單 第2張

1.花生泡水15分鐘。

健康豬腳燉花生怎麼做好吃又簡單 第3張

2.豬腳洗淨切開。(叫買肉的師傅把骨頭一段一段的砍斷,外面的皮沒有砍斷的)

健康豬腳燉花生怎麼做好吃又簡單 第4張

3.冷水下鍋煮開後再洗淨。

健康豬腳燉花生怎麼做好吃又簡單 第5張

4.熱油後,放八角,桂皮,生薑煸出香味,放入豬腳。

健康豬腳燉花生怎麼做好吃又簡單 第6張

5.加入料酒,鹽,鹽油,糖。

健康豬腳燉花生怎麼做好吃又簡單 第7張

6.炒至豬腳上色

健康豬腳燉花生怎麼做好吃又簡單 第8張

7.加水大火煮開。

健康豬腳燉花生怎麼做好吃又簡單 第9張

8.把花生放入壓力鍋,將煮開的豬腳和水一起倒入。

健康豬腳燉花生怎麼做好吃又簡單 第10張

9.加蓋,點煲湯檔,煮20分鐘。

健康豬腳燉花生怎麼做好吃又簡單 第11張

10.將豬腳從壓力鍋中倒入鐵鍋中,加鹽,雞精。大火收汁,裝盤。

烹飪技巧