![美容養顏湯，非常健康呀圖解]( "美容養顏湯，非常健康呀圖解")
天氣炎熱，來一杯美容養顏的雜糧養生粥真的再好不過了。男女都可以食用，而且還適合減肥的人吃，對身體有好處呀。做法也簡單，如果你喜歡的話就快來試試吧！我相信家裡有老人孩子的也會喜歡吃的。還等什麼呀和我一起吧！
主料
黑豆 ：
一小把 紅豆 ：
一小把 黑米 ：
一小把 小米 ：
一小把 高粱米 ：
一小把 蕎麥 ：
一小把 紅棗 ：
5顆 枸杞 ：
10顆 詳細步驟：
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第一步
所有食材放入碗中
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第二步
淘洗乾淨加入清水中浸泡兩個小時
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第三步
浸泡好的雜糧放入電壓力鍋中煮
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第四步
熬好的湯盛入碗中
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第五步
營養具備的雜糧粥
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第六步
舀出湯汁加入紅糖攪拌就可以喝啦
千里飄香谷
