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自己在家做更健康圖解|清燉雞解膩又營養

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.29W
清燉雞解膩又營養,自己在家做更健康圖解

燉雞營養價值非常高,而且特別是作為一道養生保健菜更是一絕,味道鮮美可口,而且做起來也非常簡單,自己在家做味道也是不會比飯店裡差,就算家裡來客人這道菜也完全可以待客,只要食材挑選好,然後跟著以下步驟就可以自己做了,自己試試看吧。

主料

雞 :一隻

輔料

蔥 :一根
姜 :一塊
蒜 :5瓣

詳細步驟:

清燉雞解膩又營養,自己在家做更健康圖解 第2張

第一步

準備一隻雞,去毛備用。

清燉雞解膩又營養,自己在家做更健康圖解 第3張

第二步

把雞切成塊兒,不用太小,然後放鹽和料酒醃製30分鐘。

清燉雞解膩又營養,自己在家做更健康圖解 第4張

第三步

把蔥和姜還有香菜切好備用。

清燉雞解膩又營養,自己在家做更健康圖解 第5張

第四步

熱鍋放油把雞肉爆炒5分鐘後倒入適量清水煮沸。

清燉雞解膩又營養,自己在家做更健康圖解 第6張

第五步

煮30分鐘放上香菜段。

清燉雞解膩又營養,自己在家做更健康圖解 第7張

第六步

最後就可以出鍋擺盤食用了。