準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
15分鐘糯米花生排骨粥做法簡單易學,主要是用排骨和糯米熬成,營養價值豐富。這個粥主要對孕婦比較好,孕婦喝這個粥,既沒有任何新增劑成分,有利於胎兒成長,又補充了鈣質,對胎兒骨骼成型很有幫助。另外孕婦喝粥易消化,不會造成積食,同時又補充了能量。
主料
大米 :
半杯 糯米 :
1把 排骨 :
2塊 花生 :
1把 輔料
生薑 :
1塊鹽 :
適量 具體步驟
準備食材,排骨切塊,洗淨,大米、糯米洗淨,花生洗淨,生薑切條,排骨焯水。
所有食材混合,放入鍋裡
電壓力鍋 選擇粥功能
煮好,放少許鹽出鍋,裝盤