“給大寶做的午飯,現在整理出來,分享給寶媽們,生活上簡單一點,媽媽會輕鬆很多。提示:開始做雞扒前先煮飯,放水少一些。”
1、準備好材料。雞胸肉用醬油、姜、食用油、澱粉醃一下。
2、烤箱預熱180°。
3、醃好的雞胸肉放進烤箱烤20分鐘取出。
4、鍋里加水加點鹽,保持西藍花翠綠。
5、水沸,放進去焯水一分鐘斷生撈出。
6、備用。還是翠綠的。
7、這是今天做的滷水雞蛋和鵝掌。
8、切一個滷水蛋,幾片魚餅片。雞扒抹番茄醬,也可以抹胡椒汁。開吃吧,少了湯,吃好喝一瓶純牛奶吧。
9、蘋果餅+雞扒滷水拼飯。