“此款湯是冬季不可多得滋補養生湯。
可補益脾胃,和中益氣,補充蛋白質,提高人體免疫力。”
1、準備好食材.
2、黃豆,花生提前浸泡.
3、準備好調味料。
4、花生入開水中煮上5分鐘撈出備用。
5、豬蹄開水焯燙把上面的豬毛處理乾淨。
6、湯煲中加入適量的清水放入蔥姜,人蔘,當歸,料酒。
7、再倒入豬蹄。
8、加入黃豆和花生。
9、大火煮開。
10、蓋子上面包入錫紙小火煲至1個小時。
11、豬蹄熟爛加入鹽。
12、胡椒粉調味即好。
黃豆可在前一天晚上泡發備用花生米煮上兩分鐘去掉紅衣顏色,可是湯羹不渾濁。
豬蹄開水焯燙一下,可更容易剔除掉上面的豬毛。
小火慢燉把蓋子包上錫紙,可防止漏氣,這樣煲湯湯汁香氣濃郁。