“一個人的臉色要紅潤好看,最根本的要在於補氣。說到補氣,很重要的一點也就是補肺氣!
想自己的面板光滑細膩嗎?就應該補肺氣!
補肺氣首選白色的食物。
按照中醫理論,白色入肺。
秀珍菇與蘿蔔燉排骨,夏天的一道營養潤肺湯。”
1、準備好排骨
2、準備好秀珍菇與白蘿蔔
3、蘿蔔洗淨切塊,秀珍菇洗淨待用
4、排骨洗淨,放冷水焯開,撈出
5、取高壓鍋,放下排骨
6、加適量水,加料酒,加薑片,大火煮開,小火燉20分鐘,關火
7、開啟高壓鍋,放入蘿蔔
8、煮開,關火,開啟高壓鍋
9、放入秀珍菇,蔥結,煮開3分鐘(不用蓋上高壓鍋鍋蓋,用一般蓋子蓋
10、加點鹽,雞精,撒些蔥花,枸杞即可
1.如果用砂鍋做更好吃,我時間來不及,就用高壓鍋做。
2.這裡放些枸杞,更多的是起裝飾作用。