1、食材:茭白、牛心菜、蒜(已切碎)。
2、將牛心菜撕成小塊清洗一下,撈出待用。
3、將茭白剝殼清洗一下。
4、放在案板上切成片,待用。
5、燒鍋倒油燒熱,下入蒜熗鍋。
6、接著,下入切好的茭白翻炒一下。
7、然後,合入牛心菜,加適量的清水。
8、翻炒翻炒至斷生。
9、最後,加適量的醬油。
10、加適量的鹽。
11、加適量的味精。
12、調味炒勻即成。