1、準備食材。
2、茭白切片,大蒜切片,辣椒,小蔥切段,肉切絲,加入澱粉,抓均勻。
3、鍋裡燒開水,放入茭白焯水二三分鐘,撈出後瀝乾水分備用。
4、鍋裡倒入油,放入蒜末辣椒爆香。
5、加入肉絲翻炒幾下。
6、放入茭白翻炒。
7、加1勺味達美初榨炒菜香生抽。
8、1勺味達美祕製鮮耗油,少許鹽。
9、翻炒均勻即可,放入蔥花。
10、茭白含有大量的營養物質,適量食用,具體清熱解毒,利尿止渴等功效。
茭白已焯過水,後面快速翻炒均勻即可。