“這種鱈魚無頭,魚刺很少,特別適合於老人和兒童食用,魚肉沒有什麼香味,所以價格很便宜,每斤才8元錢左右。這種鱈魚適合用重口味的調料燒製。”
1、主輔料:鱈魚、豆豉
2、把鱈魚去鱗、去內臟、洗淨。
3、熱油、放入蔥蒜炒香。
4、放入豆豉。
5、中小火煸炒出香味。
6、放入鱈魚,旺火,烹入料酒。
7、加適量米醋。
8、然後,加適量清水。
9、旺火燒開、加鹽、白糖調味,中小火燒製5分鐘。
10、把魚翻面,再燒3分鐘。
11、旺火收汁,即可關火
12、出鍋裝盤,即可上桌食用。
1、烹入料酒和醋時,一定要用旺火,便於蒸發去腥味。
2、因為豆豉有鹹味,色澤發黑,所以不宜用生抽或老抽,放鹽也要少一些。