“冬吃蘿蔔夏吃薑,冬天吃蘿蔔賽過吃人蔘,而蘿蔔可以煲湯,也可以紅燒,搭配魚肉也非常好吃,今天就來一道蘿蔔燉魚,蘿蔔非常入味比肉好吃。”
1、準備食材:圓蘿蔔洗淨去皮切成滾刀塊,青魚洗淨切塊。
2、將蘿蔔塊倒入鍋內。
3、將青魚塊鋪在上面。
4、放入生薑。
5、倒入2勺料酒。
6、倒入2勺輕鹽醬油。
7、倒入100ml清水。
8、蓋上蓋子之後大火煮開後燉煮10分鐘。
9、再次開啟鍋蓋,將所有食材輕輕翻面,讓其上色更均勻。
10、倒入酒釀,輕輕搗散。
11、最後撒上蔥花即可出鍋盛盤。
12、無油烹飪更健康。
這道菜品魚肉沒有用油煎制,所以翻動時需要輕以免魚肉碎了。