“雞翅、雞爪、雞腎算是整隻雞中比較好吃的三個部位,再搭配土豆和醬料悶熟,做法簡單而不失美味......所以取名雞三寶燜土豆。本次做的只是微辣口感,也可以做成大辣的只須加入比較辣的醬料”
1、圖中材料:雞全翅三隻斬塊洗淨,瀝乾水份,雞爪四隻對半斬開,雞腎四個切成塊
2、取一大碗,將上述食材放入碗中,加入一勺郫縣豆瓣醬、一勺油炸辣子、一勺生抽、半勺老抽、一勺蠔油、一點鹽和芝麻油醃製半小時以上。上述調料的用量僅供參考
3、準備其他材料,青椒切塊、土豆切塊、幹辣椒切段、薑切片
4、取一砂鍋倒入少量油並加熱,放入薑片和幹辣椒小火煎出香味
5、再倒入事先醃製好的肉材,用勺子將鍋內所有材料拌勻
6、再加入土豆塊
7、加適量清水,再加一點生抽和老抽提色,這樣燜出來顏色更好看
8、燒開後上蓋轉小火煲12分鐘,加點雞粉提味,可大火收汁也可留部分湯汁。最後忘了放青椒但不影響味道,青椒只是點綴用的
1、想要燜出來的肉材味道濃香,需要醃製半小時以上
2、醃製時加入的醬料均有鹹味,所以無須再加鹽
3、所有材料都容易熟燜的時間不宜過長,爛過頭口感不好