蒜蓉魚丸西蘭花怎麼做|蒜蓉魚丸西蘭花的做法

“今天午餐配菜”

食材明細

• 其他 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蒜蓉魚丸西蘭花的做法步驟

• 1、魚丸切薄片

• 2、西蘭花用手掰小朵洗乾淨

• 3、鍋中水燒開下魚丸煮下撈出

• 4、西蘭花也焯水撈出

• 5、熱鍋冷油下蒜蓉炒香

• 6、加水鹽五香粉燒開

• 7、下魚丸西蘭花翻炒滴香油出鍋